年度主题词：

【用1-3个词总结你的年度方向，例如：健康、自律、成长】


一、我的年度目标

目标类别

具体目标描述

完成期限

备注

健康与生活

例：每周健身3次，体重控制在XXkg内

【日期】


职业发展

例：完成XX技能培训，升职到XX职位

【日期】


财务管理

例：存款达到XX元，投资回报率达XX%

【日期】


学习与成长

例：阅读12本书，参加3次专业交流活动

【日期】


人际关系

例：每月与朋友聚会1次，加强家庭联系

【日期】



二、月度目标拆解

月份

核心目标

具体计划

备注

一月

例：开始健身

每周去健身房3次；制定饮食计划


二月

例：学习XX技能

每周花5小时完成XX课程


三月

例：参加专业交流活动

查找活动信息，完成报名；准备好展示材料


……





三、每日/每周行动计划

  • 每日习惯：
  • 早起XX分钟，完成晨间冥想/阅读
  • 记录一天的饮食和支出
  • 学习或实践技能XX分钟
  • 每周反思：
  • 本周目标完成情况：【填写进度或感悟】
  • 遇到的挑战及改进方法：【填写分析】
  • 下周的关键目标：【填写计划】


四、年度总结与回顾

  • 今年最满意的成就：【填写内容】
  • 今年的成长与不足：【填写内容】
  • 对下一年的期待与展望：【填写内容】