了解职业倦怠:https://mp.weixin.qq.com/s/1K-G3VBkDcaYZEnSzqmbOw
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使用方法:阅读每一道题,按照问题描述和举动频次选择选项。记得记录每一道题的分数。
0分:从不
1分:一年几次
2分:一个月一次或更少
3分:一月几次
4分:一周一次
5分:一周几次
6分:每天
0分:从不
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3分:一月几次
4分:一周一次
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3分:一月几次
4分:一周一次
5分:一周几次
6分:每天
计算方法:
1)情感衰竭:将第 3、4、7 题分数相加
≤6: 低倦怠
7-10: 中等倦怠
≥11: 高倦怠
2)冷漠/去人格化:将第 2、5、8 题分数相加
≤3: 低倦怠
4-6: 中等倦怠
≥7: 高倦怠
3)无效感:将第 1、6、9 题分数相加
>15: 低倦怠
13-14: 中等倦怠
≤12: 高倦怠
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